癫痫的发作它会不分人群的，有的是年纪很小的小朋友湖南癫痫病重点医院，有的是上了岁数的老年人，而更多的患有这种疾病的人却是我们的青少年，可想而知他们的患病给家庭带来多大的影响，对他们的生活带来多大的伤害。

1、保证睡眠.在平常的日常生活中，癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动湖南癫痫病重点医院，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。在癫痫患者的日常护理过程中湖南癫痫病重点医院，癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。另外，对癫痫患者的日常护理要加以限制，特别是有潜在危险的地方，比如高处、池溏、河边、游泳池、船上等。

2、注意饮食.癫痫病患者的日常护理首先从饮食方面来说，因为一日三餐必不可少，如饮食不当会则会引起癫痫发作。癫痫患者应切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。在癫痫护理过程中，当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。另外，患者应尽量少用兴奋性饮料，因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。

这里还是要提醒各位癫痫患者，虽然现在抗癫痫药物的副作用已经比较小了，但是长时间吃药对于身体的损害还是存在的，为了降低药物副作用，癫痫患者不妨试试用中药调理身体，再就是多运动改善体质。