癫痫是一种常见的神经内科疾病，也是一种较为严重的疾病，不少人在听到后很担心。因为一种常见的神经的疾病会给身体带来麻烦，特别是癫痫病的出现会给生命带来威胁。癫痫病对身体的影响受到很多因素的影响，如患病的年龄，患病的类型，发作的时间，发作的症状等等，因此每位患者癫痫发作的伤害也会不同。但是癫痫病对我们的伤害很重。患者应了解诱发癫痫发作的因素，避免接触，防止癫痫发作。

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

三、癫痫很好不要吃哪些食物?

1、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰洛阳哪家医院治癫痫*，生热助火，加重病情。

2、忌食酒类及刺激性食物。

3、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作洛阳哪家医院治癫痫*，日常生活中需要注意。

相信以上的方法一定可以帮助您减轻您的心理压力，勇敢地面对癫痫病，保持一种良好的心态去接受癫痫病的治疗。虽然癫痫是一种需要长期治疗的疾病，但是大家一定不要中途放弃，一定要坚持下去，只有这样才会胜利。对治疗疾病充满信心。祝大家身体健康洛阳哪家医院治癫痫*，家庭美满。