前癫痫病的发鬓率一直在逐年的上升，这样的现象让社会上的每个人都感到害怕恐惧，他们害怕哪一天癫痫病就找上了自己，所以每个人都想着癫痫病会不会有遗传。现在我们来看看大家对于轻微癫痫病怎么预防的看法。

一、限制碳水化合物的摄入量。癫痫患者所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

二、应增加镁的摄入量。癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的患者，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆重庆癫痫病医院腐郑州看癫痫病的医院在哪里干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

三、限制钾的摄卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、得了癫痫病怎么治疗好呢西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

四、不宜多吃含锌高的食物。对癫痫患者进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫患者血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的患者，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。

这说明癫痫的发生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。医生认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫患者的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫患者除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

癫痫病患河南治疗癫痫很好医院者的家人一定要多多学习，当癫痫病患者真的发病时，也可以作出及时的急救处理，而不至于造成更大的伤害。而患者在平时也要努力的做到避免紧张或者是情绪波动。以减小癫痫病发作的几率。