癫痫病我们都听说过，癫痫是一种慢性病，治疗的过程比较复杂，治疗时间相对比较长，癫痫病虽然治疗困难，但不是不能治疗。只要治疗及时，方法得当，癫痫病人是能够得到完全控制和治疗的。

娱乐活动

适量的体育活动可以增强癫痫患者的体质，提高免疫力，患者可以参加散步、慢跑等运动。但运动不要过于激烈，也不要参加一些登山、游泳等危险活动，以免癫痫发作出现意外。平时应少看电视、玩电脑，适当参加一些社会活动，与他人多交流，保持心情舒畅。

劳逸结合

癫痫患者应注意劳逸结合，避免过度劳累，同时要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时的睡眠时间长春癫痫病康复医院，儿童至少8~16小时的睡眠，避免因睡眠不足或是过度劳累导致癫痫的发作。

注意饮食

癫痫患者平时饮食应避免暴饮暴食，过饥过饱等不规律饮食长春癫痫病康复医院，禁止吃一些辛辣刺激性的食物，有烟酒嗜好的患者必须要戒掉。日常生活中多食用一些豆之类、乳制品、新鲜蔬菜和水果以及含有高蛋白和维生素丰富的食物，有助于病情的恢复。

外出安全

癫痫病人在发作没有基本控制之前，尽量不要外出旅游，病情得到一定控制后，必须在家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁等，也尽量不要去吵杂的公共场合，注意避免视觉、听觉等感官刺激而引发的癫痫发作。

由于癫痫病大多引发自脑部，而过度上网或者打游戏也会引起的癫痫病发作，这是需要患者们必须要要注意的长春癫痫病康复医院，控制好在电脑前工作的时间，从而来规避癫痫病的发作，使病情能够得到稳定的治疗。